Diante dos comprovados prejuízos que o excesso do açúcar causa à saúde da população, a OMC (Organização Mundial da Saúde) estabeleceu que irá incentivar os países a reduzirem o consumo do doce para até 5% da dieta habitual, ou seja, consumir ao máximo 25 gramas da substância por dia, algo em torno de seis colheres de chá.

(Foto: Divulgação)

Seria simples se a nova diretriz da OMG englobasse apenas a adição do açúcar que fazemos no dia-a-dia em um cafezinho, por exemplo, mas ela se refere também ao doce “escondido” nos alimentos industrializados e feitos em casa, como biscoitos, refrigerantes, bolos, mel, xaropes e sucos de fruta. (para mais detalhes, acesse aqui)

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Levando isso em consideração – e para ajudar as pessoas a entenderem todo o açúcar contido em algumas bebidas e alimentos mais consumidos – o site espanhol “sinAzucar.org” criou uma série de fotos que mostram a absurda quantidade de açúcar presente, por exemplo, em um copo de Coca-Cola.